La práctica deportiva, aunque es vital para la salud y el bienestar, no está exenta de riesgos.Desde esguinces inesperados hasta golpes fuertes considerables, los accidentes pueden ocurrir en cualquier momento, y la reacción inmediata puede marcar la diferencia. En este artículoexploraremos el rescate deportivo, una guía esencial de primeros auxilios para quienes entrenan, compiten o simplemente disfrutan de la actividad física.
Rescate deportivo evaluación inicial.
El protocolo de atención de urgencias en el ámbito deportivo debe ser lo bastante flexible para aplicarse eficazmente en diferentes escenarios. Es crucial seguir un plan sistemático que permita evaluar las funciones vitales del atleta y realizar un seguimiento cuidadoso para identificar cualquier lesión. La evaluación del deportista se lleva a cabo en dos fases; 1) Exploración primaria, donde se busca descartar riesgos inmediatos para la vida, y 2) Exploración física, enfocada en detectar lesiones que puedan no ser evidentes de inmediato.
Exploración primaria
El objetivo de la exploración primaria es identificar si la vida del deportista está en peligro inmediato. Esta evaluación debe seguir un orden de prioridad, comenzando por:
- Sistema nervioso: Evaluar estado de conciencia.
- Sistema respiratorio: Verificar si las vías abiertas respiratorias están despejadas y si el deportista esta respirando.
- Sistema circulatorio: Buscar signos de circulación, como respiración, tos o movimientos.
Sistema nervioso
Antes de decidir qué tipo de asistencia médica proporcionar, es crucial evaluar el nivel de respuesta del deportista. Esto se puede hacer de manera rápida utilizando la escala AVPU, que clasifica el estado del paciente en cuatro categorías:
A: Alerta y consciente
V: Responde a estímulos verbales
P: Responde a estímulos dolorosos
U: No responde a ningún tipo de estímulo
Sistema respiratorio
Esta parte de la exploración primaria se realiza en cuestión de segundos y puede comenzar mientras te aproximas al deportista. Si responde claramente a los estímulos podemos asumirque sus vías respiratorias están despejadas. Si no responde, la respiración debe evaluarse en la posición en la que se encontró al deportista. Si se sospecha una lesión grave en la cabeza o columna, se utilizará el método de extensión de cuello.
Si no hay indicios de lesiones graves de cabeza o columna, se utilizará el método dehiperextensión de cuello, que consiste en hiperextender la cabeza y levantar la barbilla. Encaso de que el deportista use casco, no debe retirarse el casco ni la rejilla facial, ya que esto podría empeorar una posible lesión vertebral. Las vías respiratorias pueden abrirse y larespiración pueden comprobarse sin retirar el casco.
Como se dijo anteriormente, cuando se sospeche de una lesión vertebral, el método más seguro para abrir las vías respiratorias es la extensión de cuello. Es importante revisar si hay objetosextraños en las vías respiratorias, como chicles o protectores bucales, y retirarlos con el método de barrido con el dedo. Finalmente, para comprobar la respiración, se deben cumplir estas 3 claves; ver, oír y sentir la respiración.
Sistema circulatorio
El objetivo principal es asegurar la integridad del corazón y los vasos sanguíneos. Se debe verificar la presencia o ausencia de signos de circulación, como movimientos, tos yrespiración; así como la presencia de hemorragias internas o externas. Para comprobar elpulso, basta con observar si el deportista se mueve, tose o respira, lo que indica que hay pulso. Si está inconsciente y no hay señales de movimiento, tos o respiración, es necesario iniciar RCP (Reanimación cardiopulmonar) de forma inmediata.
Es poco común que los deportistas sufran hemorragias externas graves, ya que la mayoría de ellas se identifican fácilmente y se controlan los primeros auxilios adecuados. En cambio, lashemorragias internas son mas difíciles de detectar. El principal indicio es un shock hipovolémico, una condición que ocurre cuando el cuerpo pierde una cantidad significativa de sangre, lo que provoca.
Sudoración profusa
Piel fría y viscosa
Pupilas dilatadas
Respiración y pulso acelerado
Sed acuciante
Náuseas y vómito
Habiendo completando la exploración primaria, en la cual se verificaron funciones vitales del deportista y se descartaron riesgos inmediatos para la vida, es hora de proceder a laexploración física. En esta fase, se examinará con mas detalle cada parte del cuerpo, buscando posibles lesiones que no sean tan evidentes a simple vista, pero que aún puedan comprometer el bienestar del deportista. Esta evaluación exhaustiva permitirá identificar fracturas, esguinces, contusiones u otras lesiones que requieran un tratamiento adicional.
Exploración física
Se enfoca en componentes específicos para recopilar la mayor cantidad de información posible sobre la lesión, teniendo en cuenta las circunstancias del incidente. Las partes esenciales de esta evaluación incluyen:
Anamnesis: Los datos se consiguen hablando con el deportista y/o testigos.
Observación: Observar signos externos de lesiones como hinchazón, deformidades o heridas.
Palpación: Tocar cuidadosamente el área afectada para detectar dolor o sensibilidad.
Evaluación de movilidad: Comprobar si el deportista puede mover las extremidades sin dolor o limitaciones.
Revisión neurológica: Asegurarse que los nervios no estén comprometidos, verificando lasensibilidad y los reflejos.
Para concluir, conocer y aplicar correctamente los primeros auxilios en el deporte, es esencial para proteger la salud y bienestar de los atletas. Desde la exploración primaria, que se centra en detectar riesgos inmediatos para la vida, hasta la exploración física que permite identificarlesiones menos visibles, cada paso es crucial para una respuesta efectiva ante emergencias. Con un protocolo claro y una evaluación detallada, es posible minimizar el impacto de las lesiones y asegurar una recuperación mas rápida y segura. Estar preparado puede marcar la diferencia en momentos críticos dentro del ámbito deportivo.
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